周期45:直播骑自行车锻炼(星期一)

haley + cycling.jpg.
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周期45:直播骑自行车锻炼(星期一)

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基于节奏的骑自行车是一种有趣,挑战,低冲击锻炼,会让你笑脸,出汗,想要更多。我在DMV中讲过超过2,000多个骑自行车的课程。我设计了我的课程,以帮助您实现那种流动的感觉,帮助您对自己难以甚至以为您的可能性。

加入并收到锻炼的录音,在每个班级后练习和播放列表的录音。