今天快乐的37种方式

幸福有一个内容营销问题。谷歌SERPS顶部的大多数文章缺乏关于如何更加满足的战术,可行的指导,即现在,您现在可以使用和使用本周。

一些圣人建议:

  • 向内看: 凉爽的;如何?

  • 要乐观:“即使是积极的陈词滥调和刺激性,它仍然有用。”是吗?

  • 微笑:呃

我的猜测是,大多数内容要么是快乐的人,他们都是由不知道感觉不满意的感觉,或者不知道如何快乐的人。还没有,无论如何。

宣传你可以做模仿幸福的文章不会让你开心的东西不仅仅是促进你的富人快速的文章不会让你(可持续地)更少。

你经常在没有理解为什么不开心的情况下寻求幸福?它优选跳过良好的东西。 

幸福存在的大部分内容忽略了生活中缺乏履行和目的的更大问题。

幸福不是你做的事情。这是你反复做的所有事情的结果。你每天都在建立的东西。生活过度生活的积极副作用。

没有稳定的条件是幸福;只有短暂的经验必须不断续签。 - 不可能的梦想,大卫哇

什么是满足?

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与您一样完全填补,因为您的意思是不断相信和达到您的潜力。相信你的潜力需要 意识: 你必须 在你的生活中醒来.

履行是一种做法。实践需要时间,意图,恢复和日常重复。每天起床,并朝着武器开放奔向。幸福很难。

当你忙碌的时候,很容易忘记在每一天找到满足。这并不一定意味着你讨厌你的生活或一直都在悲伤,但也许你不经常面对死亡是一个永远存在的可能性,我们现在的真正拥有的所有可能性。

我的履行练习开始了解,没有人会意识到我生命的潜力。我重新评估了大量的东西 - 我的价值观,目标,时间和生活方式 - 现在通过有目的地在家中遇到家里的所有小事,在工作链接和超越时,在我生命中的每一天都在寻求履行。

我的履行感是一个对我的基本需要进行足够的副产品,以便开始花时间回来。 生产力是我的终极履行黑客,但重点关注效率的有效性。

生产力会产生时间。当你重视你的时间,你浪费了那么少,并专注于如何更具目的,以便更加努力。从字面上看,这可以导致很多匆忙。目的地表现出足够高的价值,以便有意识地指导它使用的方式,以便您可以完全出现并满足您的位置。

在为这篇文章进行研究时,我遇到了很多建议,就像玩一首快乐的歌或打电话给朋友或走到外面。是的,但也没有。在理论上看起来很好,但在实践中,这取决于。这取决于你是谁,无论你在你的生活中你需要什么。

理论上,理论与实践之间没有区别。但是,在实践中,有。

如果你不确定从这里去哪里, 我正在分享39个想法来开始或加深你的履行练习,帮助你:

我分享的东西正在改变我的生活。什么东西改变你的东西对你来说是独一无二的。使用我的想法或不要。制作自己的清单:实验,练习,从千万次开始。但是目的开始开始,现在开始;不是明天,有一天或一天​​。现在我们都有。

你需要更加满足的一切都在你的内心。你“知道”这 - 你看到了盎司的巫师。也许你只需要提醒自己。

得到时间回来

你每周浪费多少时间,为什么你浪费它?重新夺回您的时间,有意创建履行空间。

1)计划,小

时间是你最宝贵的资产,你可能没有充分利用它。加入俱乐部。例程允许您拥有您的时间并将其渠道进入更高的价值(RE:履行)活动。您缺乏日常计划可以将您发送到决策耗尽,留下更少的高价值思想的空间。规划有助于您实现习惯,让您创建时间享受自发性。为了获得今年个人发展的更多时间, 我重新加工了我的日程安排. 我阻止了时间阅读,思考,只是仍然存在。您可以计划更加故意通过保留电影,播客,书籍和地点的列表来使用自发的空闲时间,以便在出现时间时遭受决策疲劳,您只需在您所在的地方才能达到自己,从而从名单中选择你已经审查了。考虑一周减速,并优化您的日程安排 收回你的时间的所有权. 停止做低价值工作.

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2)做出少数决定

你有有限的心理能量。有机会,你在重要的事情上消耗了一个不成比例的东西,这是一个重要的东西,也没有:你今天/明天穿的是什么,什么时候起床,你正在吃饭吃什么,你需要什么杂货店。 自动化其中一些决定可为更高的价值思想节省能源。较低的低水平思维让你生活在更高的水平上,专注于基本需求,更多的幸福。

3)停止多任务

你觉得你可以,但你不能,不是真的。在外面 2%或更少的超级助手 在地球上, 多任务将您的智力降低17%,影响您的生产力和大脑功能 即使你不是多任务。完全做或享受任何东西都需要你的全部关注。 如果你不想或不能让任务完全关注,你为什么要这样做? 我不鼓励你戒掉,而是要求你重新连接你正在做的事情背后的原因。事实上的任务是值得你的时间和关注吗?

4)戒烟

好的,也许我鼓励你退出。 你生命中几乎存在肯定的事情,你强烈不喜欢甚至讨厌做。其中一些事情是你喜欢做的事情的重要组成部分 - 即使你在工作中幸福,你也可能不喜欢20%的工作。 倾向于给你能量的东西和人,并重新考虑为什么你花时间在那些没有的事情上。您的竞争优势生活在让您感到活力的东西中;你更有可能通过 锐化你的优势 而不是试图改善明显的弱点。 我最喜欢的直流骑自行车教练 说:“放开不为你服务的东西”几乎每个班级。这并不一定意味着放弃东西,而是创造围绕你提升的意识,拖累你的东西。你的生活中有很多人无法控制,但你经常可以控制你倾吐的人 活力 进入。不要让任何人偷走它。

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5)享受您必须做的事情

每天和每周,您如何在您的待办事项列表中获得更多的数百件事?许多城市杂货店都增加了酒吧,也许认为如果你有点麻醉,你会买更多的东西。虽然我不会倡导每次旅行到杂货店的每次旅行,但与自己而不是苦难的日期增加了一个不同的维度,让你放慢速度,抬头,发现新事物并享受时间你自己。 如果你总是在车里,你怎么能更具意图使用你的汽车时间? 投资经理,教练和吉尼世界纪录持有人 斯蒂芬邓迪尔 用他的通勤学习德语,这一学科踢了一种新的爱好的涟漪效果,让他走向更加充实的生活。在淋浴间,折叠洗衣服,晚餐或清洁房子时,将同样的思想应用于您花在淋浴,折叠的洗衣服。 你可以选择让它花时间或花时间很好。选择你的观点。记住,当你走到你的一天:这是生活, 这是水.

6)睡眠足够 

你知道这一点,但你的日常焦虑后来推动你的睡觉时间,后来推动你的卧室,让你超越你的睡前,并导致警报如此之好,你不要让自己真正重置。 如果你经常累了,这几乎是不可能的。当你 睡得好,当你醒来时,你可以更加警觉,更全面地坐在你身边。当你半睡半醒时,你没有注意到你正在戴上的人的衬衫的颜色,那么少得多的小丝绸都在你身边。你在睡个好觉的睡眠中更快地工作更聪明;你在醒来时失去的时间都会回到订婚和生产力。夜间风向下常规可能听起来像奢侈品,但不必让蜡烛和沐浴盐涉及到它的魔力;每天晚上同时在床上躺在床上(即使你没有越过你待办事项列表),闭上眼睛,并试图算两次,而不是让你的思绪在其他地方徘徊。 -

7)安静你的自我

那个声音在你的头上是过度思考,施加怀疑,恐惧,羞耻和嫉妒,你的每一个举动都可以是一个* sshole。它也可以让你浪费很多时间,即生活中的生活。不是。事情。记住这不是你,这是你的年轻或更少的进化部分,你可以帮助你承认它,理由与它,并尽管如此向前前进。 Eckart Tolle.,奥普拉的精神指南,对新地球的自我的长度表示。 “你意识到你的自我的那一刻,它不再是自我的,但只是一个古老的,有条件的思维模式。自我意味着不明确。意识和自我不能共存。“

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8)从负面的自我谈中休息

这很容易批评自己,接受你在哪里更难。 下次听到你脑子里的声音撕毁你的错误或恐惧,承认声音,感谢它的输入,向前迈进。当你在房子里欺凌时,你就会带走你的力量。您的想法会影响您如何携带自己并与外部世界互动,您无法真正从外界接受爱情而不给予自己。

9)接受一些事情是不受控制的

我大学的第一份工作是 零售。我们的一名团队成员带着他妹妹每天都在和他一起度过的斗争的负担。当他打开并分享时,我经常为痛苦而道歉,不确定要说的话。他总是重复宁静的祈祷:

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我们都有暗云的覆盖,不确定雨会来。 令人担忧的是放弃那些 乌云 占用脑太空而不是制作合理的下雨天准备:购买雨衣和胶质,制作可容忍的室内活动清单。你可以控制的事情,值得令人担忧的是什么?如果值得令人担忧,请面对最糟糕的情况,以案例计划,以便在计划,然后移动更轻,免于担心。

“学习如何思考”真的意味着学习如何控制如何控制你的想法。

这意味着有意识,意识到足以选择你注意什么并选择的东西 你如何从经验构建意义。

因为如果你不能或不会在成人生活中锻炼这种选择,你将完全被带出来。“ - David Foster Wallace

10)让你的生活更轻松

有可能在你的生活中有一些东西被破坏并使你经常挫败你应该解决它......但你不想花时间。这可以清理您的钱包或您的汽车或花费时间整理或自动化您的财务状况。 投入的前期时间将节省您的时间,压力和心理空间,从长远来看.


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11)成为一个多学科的思想家

更广泛的视角有助于您在不相关的学科中看到模式,并更具创造性和更有效地解决问题。更多的 心理模型 增加您通过它查看世界的镜头,这使您可以思考多维,减少盲点并提高意识。纳入多个学科的思考和经验使您可以成为更客观并做出更好的决策。狭隘的世界观使解决问题难以解决,并且具有视角,减缓增长并导致浪费时间。

12)走出你的盒子 

100多篇文章已写入 击败算法 控制你注意的东西。 掘客, reddit., 黑客新闻混合 提供一种简单的方法来查看您在线社交圈外发生的事情。 你也总是被允许休息一下,随时随地在字面上与Joness保持一下 - 调整社交媒体一天,或一个星期,或一个月,以与您周围的所有世界相连,并花时间向内欣赏。

使用时间更加努力

你可以/应该/应该做的数十万件事。挑战惯性。选择一件事并提交30天。小阳性变化化合物,您必须在新方向建立势头的所有内容都是开始。

13)改变你的醒来的常规

在你甚至在当天睡完床之前,你的压力就会受到强调。考虑一些关键变化:

  • 改变你的闹钟⏰:您可能有来自iPhone警报的低调可击曲。 iPhone闹钟是新的moo。你听到了通知,知道奶牛正在等待挤奶。起床,工作要做。改变你的闹钟,让你的耳朵在你上升和闪耀时微笑。

  • 限制屏幕时间 - :当你醒来时,在你做任何其他事情之前, 数到十。不要动。按照自己的术语开始新的一天。一旦你让世界才能回收它很难回收。

  • 记住你的梦想 - :通过足够长的时间来加深与自己的联系 抓住你的梦想。你的 梦想可以抓住线索 关于阻止或困扰着你的事情,并阐明你的目标和愿望。花时间记住,然后写下你的梦想可以帮助你采取行动。

  • 告诉别人你爱他们:花时间让朋友,家人或重要的别人知道你爱他们让他们感觉良好,让你加强和深化积极的感受。这可以像我爱你一样简单,但理想情况下是更具体的,帮助你探讨这种感觉的基础,并与对方创造更多的亲密关系。有些人的爱情语言不包括肯定的话,所以了解你的观众,不一定期望回转。

  • 整理你的床-: 这 军队是一个古老的智慧来源. Admiral William H. Mcraven 很快就会鼓励大学毕业生每天在完成任务时开始他们的床,并且随着一个小小的提醒,如果你不能得到那么少的东西,你永远不会得到大事。

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14)抬头看更多

走进杆子是一种很好的方式来提醒自己,你花了太多时间看着你的手机,以及一般多任务。不要等待痛苦的提醒。在日常生活的喧嚣中,你可能会忘记在你的少年之外有一个更大的世界。抬头让你在这种意识中呈现,甚至没有尝试那种难以让你的视角。你有多少次驾驶或走过东西,而不是意识到它在那里,或考虑在你周围世界的更广泛的背景下它意味着什么?通过走过过去或通过人们越来越多地错过了多少连接的机会,而不是让目光接触和微笑? 抬头允许您察觉并欣赏生活中最甜蜜的细节,并将您与大世界更加联系起来。

15)在汽车中花费减少

驾驶比走路或骑自行车更有效,但有一堆隐藏但感觉副作用。 根据 时间,推动压力增加,降低满足和生产力,并影响您的健身和睡眠。 加上,IMO,驾驶可以让你不喜欢的人。如果您发现自己每周在汽车中花费大约时间,请考虑要求更多时间 工作偏远,寻找A. 远程工作 如果这不是可能的,并且削减你的其他通道。我每周开始走到杂货店;这是非常非常好的效率低下,迫使我放慢速度,购买少,抬头看更多。

 16)越过您的桶​​列表

也许你是“太年轻”和/或“忙”为桶列表。我们都不是吗? 也许这里的练习真的只是创造了一个议案列表 - 写下什么兴奋剂的行为,激励或吓唬你并理解为什么它。 充分利用现在很难没有潜在未来持有的感觉,并承认它可能永远不会到达。你所拥有的只是希望,出席,并不等待。制作一个桶列表让您抬头并前进,以便在现在的情况下看到和抓住机会,而不是屈服于同样的狗屎不同的日子生活。

铲斗列表

17)测试感知的极限

有些东西你不会让自己变得更好,因为你不想在那里始终处理,但经常忘记学习曲线。 如果你认为你是一个可怕的厨师或公众演讲者,或者永远不会有爬山山山的勇敢/健身水平,你永远不会。承认负面的自我谈话,距离远处的球场越来越近的一小步,并将肯定的是你遇到的失败,这是一个学习,成长和向前迈进的机会。

18)锻炼

为了获得能源,你必须放弃它。 当你不想起床时可能有几天甚至几周。没关系,但每天都是新的一天。关闭昨天的Funk上的章节,并开始每天都有可能觉得自己的锻炼。当你仍然不想表演,练习。穿上你的鞋子,最喜欢的练习,并注册一堂课或去健身房。即使你在20分钟后没有出去或离开,你也会很高兴你去了。目标不一定是卡路里或者花钱移动,你通过试图进入该区域来建立习惯 即使你不喜欢它 和出现。我曾经害怕跑步;现在我教室内骑自行车的联系。在你让自己克服它的驼峰之前,你永远不会锻炼。开始小:每天1000步,每周两次,每周两次30米,每周散步而不是开车到杂货店。刚开始。

19)吮吸一些东西

在你做一个新的事情之前,你必须学习如何做到这一点,并学会如何接受自己作为初学者。吸吮某事需要你放弃自我,只是。如果您想学习新语言或在阅读中变得更好,您将首先承认您无所谓并且刚刚开始。 作为成年人的初学者非常满足,因为它提醒你,你可以再次开始,你每天再次开始。 你害怕做的很多事情(RE:工作^)你害怕,因为你不会好看,你必须从0开始建立自己,你必须改变,也许你有一段时间没有这样做......这正是你应该的原因。

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20)自己做

我是一个拯救时间的粉丝,通过外包,自动化和订购尽可能减少压力。这是有效的,但可以从你理解并欣赏它的东西中脱离你。 它不仅可以让自己做出更便宜的是,它将您与事物联系起来,为其创造更多的欣赏。 我并不真正了解365天的奇迹,每年的家庭煮熟的饭菜我的妈妈为我们做了,直到我自己尝试了。我并不真正知道她的着名汤品尝了多么好,直到我看到所有的成分,并试图将它们结合起来。有很多值得外包的东西......烹饪不适合我。但是,一般来说,您可以完全与多种感官同时进行充分参与的东西,您可以享受更多。这是在工作中合作的快乐,参与与其他人建立一些东西,而不是做你被告知或给予游行命令的东西。我们的社会在街道上的狗屎,搅拌黄油和木匠,铁匠和农民提供直接到消费者服务的日子。基础设施和供应链帮助我们,但也允许造成麻木的无意义消费。

21)了解这个过程

我发现它基本上更好,我必须写下流程开始完成并查看绘图孔。 这有助于您正确执行进程,但更重要的是,了解您为什么要做它,以及每个离散的行动如何适合整体。您必须知道要打破它们的规则;写下规则以防止正常工作,并了解连接离散步骤的更大逻辑。大多数管理员工作是一个更大的东西的一小部分,当你提醒自己为什么要做它时似乎不那么痛苦。看到如何使某种东西变得更加欣赏它更加有意识地与其互动。

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22)反映,每日......然后每周

从2017-2019起,我对惯性点焦虑不安。我被强调了,时间。我去了医生并考虑了治疗,但它看起来非常昂贵的放纵。相反,我下载了 MoodPath应用程序。每天,每天3次,应用程序检查,了解如何通过问题,情感评分,情绪标签和笔记的空间进行定量和定性。这种练习迫使我更加了解我全天的感受,为什么我感觉那样,我之间的差距以及我想成为的地方。 在一天内解开的行为阻止了在一天或一周结束时压倒,并加深了我对进展顺利的所有事情的感激之情。 这样做为30天创造了自我意识,接受和所有权,改变了我的生活。现在,我每周至少腾出一次时间来反映。

23)选择与有灵魂的人围绕自己

在成长,我的父母总是选择在商业开发的性质上具有特性的旧房屋。我的好朋友总是意识到使用她的努力赚来的钱来支持她的社区。她从黑人拥有的企业中购买了一辆电动汽车,需要时间倾听她戏剧的音乐,并积极决定在每首歌上重复或接下来。 我们的注意力是出售,但我们仍然可以选择忘记。 便利将继续取代有意识的购物,直到企业被迫平衡社会良好的商业利益。我无法控制你购买或购买谁,我只能选择每天做出最好的决定,并在我的网络中公开讨论这些决策。

24)什么都不做 

你最后一次坐下的时候是什么时候? 悲伤的事实是 许多人宁愿忍受电击而不是独自思考 。与所有事情一样,与您的思绪独自一人采取实践。 找到内心的平安需要静止 和重复。 建造时间进入你的一天才能坐下来,反思,重置,恢复.

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喝酒

25)用微小的人类闲逛

即使你不是父母,你也可能是一个小小的人的阿姨,叔叔,神父或朋友。在孩子身边恢复了你的意识,你的好奇心,你的耐心和 你的观点。我们常常延迟向导师或支持他人,因为我们仍在增长和愈合自己,未能看到指导或支持作为增长和治疗的门户。找到一个 当地男孩和女孩俱乐部, 成为一个 导师, 保姆为朋友。 你得到了10倍的你所投入的东西.

26)放弃你认为理所当然的基础

要知道某事的真实价值,请把它带走。 我姐姐的朋友 放弃了一周的水一位同事放弃了她的公寓 在她的面包车里旅行,我父亲的BFF左互联网和生物舒适 加入一个修道院一个月。所有人都以生活变化的视角出现。

27)庆祝Hallmark假期

年内有更多的假期。在6月5日标记您的日历记住拍摄庆祝和享受甜甜圈的时刻。 庆祝随机假期并不赞成无意识的花钱,而是提醒一下,只是因为时刻庆祝他人,特别是当你不想庆祝时。我在邮寄的东西时真的很糟糕,但我喜欢买贺卡。我发现,我买的唯一的方式我买的是我买的是在我回家时把邮票和地址放在他们上,所以当我准备写给我购买的人的消息时,我可以专注于此。

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28)为别人做点什么

这可能很小,就像让某人在杂货店的线路前面就在杂货店,或者像帮助老人相对移动或在假期(或一年中的任何时候)一样,或者更大喜欢开始非盈利。 无论你是否相信业力,选择为其他人做某事,因为你不能因为没有对往复运动的期望而感觉很好。 你已经阅读了十几个故事关于在星巴克喝一杯饮料,创造快乐和向前支付的人的人。本周成为那个人(我也会)。小东西会导致更大的东西,你只需要在运动中获得飞轮。

29)看看你的照片

我们都拍了这么多照片来彼此分享,我们有时会忘记与自己分享。 Facebook知道这一点,随机致力于您认为您可能想要记住的回忆。 Facebook并不真正认识你。如果您需要更实际的原因,数字囤积是一件事,因为它,您的iPhone正在储存。 Marie Kondo你的照片集。在过去的几个月里,我已经完成了这样的比特和碎片,返回特定时间或内存,摆脱重复的照片并有利于激发快乐的那些,由实际的大声驼和泪水衡量。寻找有价值的图片让您深化您的连接并重温您的记忆一会儿。您可以将这些记忆放在特定专辑中甚至是 保存在你的脑海中的回忆 召回时间艰难的时候,你需要微笑。及时回去前进。

30)代表某事

我们都感到觉得,有时候,无能为力地对我们周围的世界漩涡的消极情绪。您创造变更的能力从日常生活中的小东西开始。您周围的每个人都会产生导致波浪的涟漪。 Cleo Wade在她的实用诗中咨询了建议 在哪里开始,提醒我们每个人,无论如何都是无望的,要恢复希望,我们必须开始。

31)加深你的好奇心

好奇心要求你出席,寻求惊喜,承认 你仍然不知道很多 并且没错。 好奇心史密斯无聊,让您与周围的事物和人们创造更深入的联系。 你可以通过积极倾听来提高你的好奇心,问更多/更好的问题,说“我不知道,让我们发现”当面对一个问题,你不知道答案,并制作停止和闻到鲜花的时间。当你在你的生活中赛跑时很难促进好奇心。

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32)听得更好

你有没有在对话期间调整,让你可以做的事情列表,而不是与你面前的人交谈或者更糟,思考他们在想什么 - 你明显的缺陷,显然是什么?停止。第一个创造了肤浅的互动,第二个创造了自我意识的焦虑。两者都将你拉出这个时刻并阻止你解锁它内的快乐。 如果你争取随着现在和开放,尝试用眼接触,重复综合信息回到您正在谈论的人并询问您正在倾听的具体问题.

33)问一个难题

我爱我的妹妹,但我还没有一直是一个现在的妹妹。我们已经在Timezones和忙碌/不同的生活中保持联系,但不是以故意的方式。 2019年夏天,我问道,“什么是我能做的一件事是一个更好的妹妹?“她非常慷慨地让我幸免我洗衣清单或钻石要求,并要求我们更加刻意连接。现在每周日,大约4:30p est / 9:30p GMT + 1,我们谈谈。即使我们其中一个人疲倦或穆迪也是联系,当没有重大更新以及整个谈话感觉像爆发新闻报道时,当没有重大更新时。 

34)深化你最重要的关系

关系是工作 - 所有这些都是。希望你投资足够的投资,他们觉得自己喜欢,但它需要工作来到达那里。除了有限的时间之外,与人们加深联系的事情之一是对自己真的诚实,对他们所需要的以及他们如何需要它。要连接那个级别不仅需要打开对话,而且需要踏入鞋子,看到并感受到它们。当你生病的时候,你需要什么 - 鸡汤和垃圾杂志和洞穴在你的洞穴里挖空 - 可能与最接近你所需的人(或者至少)完全不同。了解最接近您的人们和接受爱情的人都能觉得更加破解代码,阅读 5个爱情语言 can help.

34)告诉你的故事 

如果你不认为你的生活很有趣,也没有其他人。 通过故事分享经验教训迫使您在生活中呈现足够的态度,以便感受情感 - 快乐,悲伤,有趣,奇怪,无论如何,与观众分享。 它迫使接受并帮助您从羞耻链接蜡烛中恢复。刚刚听到噪音,但不要只保留故事只是讲述你的突出卷轴。与所有事情一样,故事告诉练习。 Agatha Christie的小姐马尔佩斯 基于一个小镇日常人的故事。 纽约人 通过其他随机人类的悲伤和快乐故事联系我们的声音,您的经验是您的权力。与自己分享您的故事,其他人可以帮助您治愈,学习和行动。

35)提供积极的反馈

你看到的最后一顿真的很好的用餐是什么?提供积极的反馈感觉良好,特别是当它不是一个传递的评论而导致的。 “那种食物好”很好,但“那顿饭从服务中令人惊叹到开胃菜的味道概况和煮熟的方式”更好 - 它更具体。 提供积极的反馈让您可以反思,更完全记住伟大的体验,并帮助其他人在过程中感觉良好。 肯定的言论有意分享,具体化的深化关系。

36)提供您的专业知识

教学允许您提醒自己有多了解;你没有多少。教学要求您相信您对最重要的东西擅长值得教导,这是一种创造信仰的信心。你是。 提建议 在Quora或写一篇文章的Wikipedia或Wikihow让您提醒自己您提供的价值,并允许您以书面形式,教学和沿途获得反馈的重要技能,同时帮助他人成长。

37)真正对别人感兴趣

我们花了这么多时间试图有趣,我们忘记了感兴趣,而且它正在兴趣我们形成更深的联系。 我们自己的想法经常把我们带到目前的时刻,赛跑走向下一件事。这可以让你正在做的一切感到交易。你可以通过出席它们来改造这些时刻,特别是当你和其他人在一起。我从说你好并询问训练指挥,销售人员和人的人,我已经汲取了这么多。

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当你承认你可以随时死亡时,你的生活就会开始。 

停止。呼吸。这不是很可能,我真的希望你没有。 

也就是说,即使你不会死,我们无法控制的东西也可以从你所在的那种ok路径中脱轨。疾病,财务困难,关系或工作或工作的变化将使您从图表路上带走。

野心和5年的计划是好的,当每天都有领导地实现充实的生活时变得伟大。幸福是练习履行的好处。


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